什麼是『Xsculpt 燃脂肌力雕塑課程』?

What is 『Xsculpt 燃脂肌力雕塑課程』??

 

相關『Xsculpt 11』 新訓與季訓之通知請見此https://docs.google.com/forms/d/17XexbpK1KixdJC2GWiszbaLkvRxik9fl-zKdd9IQpEg/viewform

 

Xfitness logoXfitness 艾克斯體適能課程

艾克斯體適能課程為一群熱愛舞蹈、有氧團體課程的台灣頂尖師資群所創立。以台灣人的創意及運動應是『更簡單、更有趣、更刺激』的理念,將台灣體適能推向全世界舞台。艾克斯體適能的『X』代表著不設限、融合不同元素及無限之創意!因此我們期望所創造的課程可以讓運動參與者在運動的當下也能夠體驗如狂歡派對般的歡樂、暢快,更同時能夠達到有效的運動成果!Xfitness訓練系統目前主要包含『Xparty 舞蹈有氧』以及『 Xsculpt 燃脂肌力雕塑』兩大教學系統。每年會有2次的『新訓教練培訓』以及4次的『季教育訓練』,提供想要成為團體體適能課程教練的教育管道及課程內容更新。
 

Xsculp 燃脂雕塑課程
『 Xsculpt燃脂雕塑課程』 為Didi.Pan 教練結合23年體適能教學之經驗所編創而成,為一套半套裝的體適能課程。Xsculpt 課程以專業學理為基礎,結合了不同類型的肌力訓練課程特色(如:一般徒手或器材式肌力訓練課程NTC、Balletone..等),以全方位、多功能性之目的做預先課程編排,將動作和教學方法巧妙的融合在課程中,使運動指導員能夠在有趣、有效的課程編排下,輕鬆引領運動參與者在不知不覺中達到最佳的身體訓練減重…等目的。


Xsculp 燃脂雕塑課程的特色
對於運動者導者:
採預先編排 + 半套裝課程的方式,提供教學DVD、中文講義教材,使運動指導者可以快速的學習及安排教學內容!但又不限制運動指導者的創意以及重視團體課程中教練所必須面對的難題:運動參與者的程度不一!教練可自行做部分課程內容的自我編創與修改。

對於運動參與者
Xsculpt 課程非常重視每一位運動參與者的不同身體能力,因此在課程中將提供不同強度(Level)的動作選擇,讓參與者可自行選擇適合自己身體強度的動作。另外,固定式的課程內容更有助於參與者能夠以漸進的方式掌握動作執行技巧,進而達到快速及有效的訓練成果。

 

如何成為 Xfitness (Xparty & Xsclpt ) 課程指導教練?
Xfitness課程可以在任何地方進行教學,包含私人健身運動俱樂部、公私立的社區運動中心、舞蹈中心、學校…不受任何課程合約限制。然而,教授Xfitness團體課程的教練必須先參加新訓培訓課程並通過Xfitness的考核取得證照後,方可開始進行教學。
Xfitness課程每一季(三個月)會發表新的課程,教練可透過參加季訓練取得最新的教材以更新您的教學內容。

請注意:只有通過證照考核之Xfitness教練才可以教授此課程,任何其他沒有經過認證的教練教導此課程或使用Xfitness課程的內容、音樂、標識..等,都屬違法行為,有可能會面對民事訴訟、刑事責任或兩者皆有。

相關『新訓培訓』及『季訓練』之開課時間,請參照官網或官方FB之公佈!
Xfitness 官網:http://www.xfitness.com.tw

Xfitness官方FB: https://www.facebook.com/xfitness.tw?fref=ts

 

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