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<<如何選購一雙適合健身房運動的運動鞋>>

如何選購一雙適合健身房運動的運動鞋?
相信第一次進健身房運動的人一定有這個疑問~但為何運動一定要穿運動鞋呢?
因為運動時足部所承受的強度、衝擊、反作用力是平常走路的好幾倍!
簡單的講,當一個人單腳跳躍時,足部在接觸地面所承受的反作用力是個人體重的三~五倍!

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